Wil je graag gezonder eten, zelfs als je voor de televisie zit? Geen zorgen, met de juiste strategieën kun je genieten van je favoriete programma’s terwijl je toch gezonde eetgewoonten behoudt. Creëer een gezonde omgeving Begin met het creëren van een gezonde omgeving in je woonkamer. Plaats een fruitschaal op tafel gevuld met vers fruit…